Berna Wang
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berna [@] bernawang [.] netTraducción de ‘Training the Wisdom Body. Buddhist Yogic Exercise’, de Rose Taylor Goldfield
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Archivo de la etiqueta: crianza
Poner límites || Heather Sanche
Cuando estaba embarazada de Adelaide, muchos padres me felicitaron y me dieron el sabio consejo de disfrutar de verdad de los primeros años de maternidad; siempre parecían recalcar que pasan demasiado deprisa. Durante el primer año, aunque los días fueron … Seguir leyendo
Publicado en Heather Sanche, Maestros contemporáneos
Etiquetado crianza, disciplina, felicidad, fronteras, límites, lenguaje abstracto, lenguaje positivo, maternidad, relajación, retiro tradicional, satisfacción
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Dar espacio y encontrar la alegría || Heather Sanche
La meditación shamata es la práctica de asentar la mente en un estado estable y calmo de la consciencia del momento presente. Una vez que la mente está en ese estado, con el tiempo, la visión interior o vipassana surge … Seguir leyendo
Publicado en Heather Sanche, Maestros contemporáneos
Etiquetado alegría, crianza, espacio, maternidad, meditación, práctica, shamata, vipassana
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El aguijón del sufrimiento: el escorpión y la avispa || Heather Sanche
La primera enseñanza que recibí sobre la visión budista fue la Primera Verdad Noble: la Verdad del Sufrimiento. Durante mis primeros años de estudio del budismo luché con una sensación de pesimismo. ¿No estaba la vida también llena de toda … Seguir leyendo
Publicado en Heather Sanche, Maestros contemporáneos
Etiquetado crianza, Cuarta Verdad Noble, duhkha, dukkha, estrés, incomodidad, insatisfacción, malestar, maternidad, Primera Verad Noble, sufrimiento, transitoriedad
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Creando espacio || Heather Sanche
Cuando mi esposo Jason y yo nos preparábamos para recibir a Adelaide en nuestras vidas hace casi diez meses, pensé en el tipo de hogar que queríamos crear para ella. No quería preparar una habitación para el bebé en el … Seguir leyendo
Publicado en Heather Sanche, Maestros contemporáneos
Etiquetado atención plena, consciencia, crianza, espacio, ikebana, maternidad
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