Archivo de la etiqueta: patrones habituales

Cómo salvar la distancia || Ari Goldfield y Rose Taylor

«¡No lo soporto! —exclamó una cliente—. Llego todos los días a casa después de una  jornada de trabajo larga y extenuante, y me encuentro a mi pareja en el sofá, esperando que le haga la cena. Si la hago, me … Seguir leyendo

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De corazón a corazón: La importancia de la libertad y del compromiso en las relaciones íntimas || Dzogchén Pönlop Rinpoché

Con independencia de si creemos en tener más libertad o más compromiso en las relaciones íntimas, hay deseo, y es un asunto de corazón a corazón. Cuando miramos todo el abanico de emociones que somos capaces de sentir —pasión, enfado, … Seguir leyendo

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Renunciar a aferrarse al ego || Dzongsar Jamyang Khyentse

Al principio, comprender el Dharma incluso desde el punto de vista intelectual no es tan sencillo. Luego, una vez que ya comprendemos algo, poner el Dharma en práctica es aún más sutil, porque nos exige ir más allá de nuestros … Seguir leyendo

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Reconocer lo que está pasando || Pema Chödrön

Nuestros patrones habituales están, naturalmente, arraigados, y son seductores y reconfortantes. Desear sin más que se aireen no basta: la atención y la consciencia son fundamentales. ¿Vemos las historias que nos estamos contando y cuestionamos su validez? Cuando estamos distraídos … Seguir leyendo

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Cocer a fuego lento || Pema Chödrön

No actuar siguiendo nuestros patrones habituales es sólo el primer paso para no hacer daño a los demás ni hacérnoslo a nosotros mismos. El proceso transformativo comienza en un nivel más profundo, cuando contactamos con la crudeza en la que … Seguir leyendo

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