Archivo de la etiqueta: mente

La mente y el corazón || Jack Kornfield

La traducción del mantra de la compasión universal: om mani padme hum es ‘la joya en el loto’. Aunque tiene muchos significados, una explicación de su simbolismo es que la compasión surge cuando la joya de la mente descansa en … Seguir leyendo

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Abrir el corazón y la mente || Tsoknyi Rinpoché

            No tienes que decir nada. No tienes que enseñar nada. Solo tienes que ser quien eres: una llama luminosa que brilla en la   oscuridad de la desesperación, un ejemplo luminoso de persona capaz de … Seguir leyendo

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La renuncia || Rose Taylor Goldfield

El primer principio con el que trabajamos en el yoga budista es la renuncia, idea que puede sonar difícil. Podría parecer que se nos enseña a renunciar a las personas a las que amamos, las actividades de las que disfrutamos, … Seguir leyendo

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Cómo reposar la mente || Khenchen Konchog Gyaltshen Rinpoché

No hace falta que seas un «meditador excelente» para empezar. Lo único que tienes que hacer es que tu corazón y tu mente lleguen al siguiente acuerdo: «Vamos a reposar. No hay ninguna razón ahora mismo para ir por allí … Seguir leyendo

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Entrevista con Tsoknyi Rinpoché sobre el lung*

«En el siglo XXI, el tema de la curación del cuerpo sutil es crucial. A veces digo que para los practicantes occidentales del Dharma, el “despertar del cuerpo” es más importante que el despertar de la mente.» Tsoknyi Rinpoché   … Seguir leyendo

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La versión budista de la limpieza en seco || Chögyam Trungpa

A la mente se la trata con la paz y la concentración de la práctica de la consciencia, y al cuerpo con ciertas posturas. En última instancia, la postura de la meditación sentada se convierte en un ejercicio tranquilizante y … Seguir leyendo

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El camino de la pausa || Pema Chödrön

El objetivo principal de este camino de elegir con sabiduría, de este adiestramiento para reducir la agresión, es aprender a estar presentes.  Hacer una pausa muy breve con frecuencia a lo largo del día es una forma de hacerlo que … Seguir leyendo

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