Archivo de la etiqueta: miedo

Cuidarte con amor: una meditación guiada || Ari Goldfield

Todas las personas necesitamos sentirnos amadas. Sentirnos amadas nos consuela, nos calma y nos ayuda a sentirnos protegidas y conectadas. Nutre nuestra capacidad para crecer y desarrollarnos física, mental y emocionalmente. Nos infunde la confianza necesaria para implicarnos en el … Seguir leyendo

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Como pintar con los dedos || Pema Chödrön

La clave de la práctica del tonglen es cuando sentimos algo desagradable, esa es la única forma de comprender lo que sienten otras personas. Así que cuando tengo miedo y no quiero sentir esa ansiedad corroyéndome, en vez de preguntar … Seguir leyendo

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Atajos espirituales || Bo Heimann

En su libro Spiritual Bypassing, Robert Masters hace una importante llamada de atención a todas las personas con inclinaciones espirituales. Es una llamada de atención que suena a verdad y está en consonancia con lo que siempre han enseñado los … Seguir leyendo

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Las seis clases de soledad (1/2) || Pema Chödrön

En el camino intermedio no hay ningún punto de referencia. La mente que carece de puntos de referencia no se resuelve, no se fija ni se agarra. ¿Cómo podemos no tener puntos de referencia? Sería cambiar una respuesta habitual al … Seguir leyendo

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Los cinco lemas de Machig Labdrön

Confiesa tus defectos ocultos. Acércate a lo que te parece repulsivo. Ayuda a quienes crees que no puedes ayudar. Despréndete de todo aquello a lo que tengas apego. Ve a los sitios que te asustan.     Texto original en … Seguir leyendo

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