Archivo de la etiqueta: práctica

Trata a todos como al Buda | Yongey Mingyur Rinpoché

Como maestro budista, me preguntan a menudo sobre la meditación y principios budistas profundos, como la interdependencia y el vacío. Me alegra contar lo que sé sobre estos temas. Pero he observado que rara vez me preguntan sobre la ética … Seguir leyendo

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Es mejor practicar

Dromtönpa vio una vez a un monje haciendo circunvalaciones e intuyó que las estaba haciendo por un motivo mundano. Señaló: «Es bueno hacer circunvalaciones, pero mejor sería practicar.« Más tarde vio al mismo monje haciendo postraciones. «Las postraciones son buenas … Seguir leyendo

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Aspiraciones de Año Nuevo || Elizabeth Mattis Namgyel

Que disfrutéis de la práctica como un retorno a la naturalidad de ser y no la veáis como una presión u otro «proyecto» o iniciativa más del ego. Que hagáis pausas continuamente para no ser arrastrados por el ímpetu de … Seguir leyendo

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Dar espacio y encontrar la alegría || Heather Sanche

La meditación shamata es la práctica de asentar la mente en un estado estable y calmo de la consciencia del momento presente. Una vez que la mente está en ese estado, con el tiempo, la visión interior o vipassana surge … Seguir leyendo

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Porque yo también me refugio || Anja Hartmann

No soy una refugiada. Nací en una ciudad rica del noroeste, en un país próspero dotado de un sistema político estable. Crecí en una familia que me apoyó, nutrió mis intereses y me ayudó a crecer. Recibí una buena educación, … Seguir leyendo

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Maternidad: el camino de convertir las palabras en hechos || Heather Sanche

Mientras mi esposo y yo esperábamos el nacimiento de nuestra hija hace nueve meses, pasé mucho tiempo de mi embarazo contemplando cómo iba a incorporar en mi estilo de crianza mis aspiraciones como madre, casi veinte años de experiencia como … Seguir leyendo

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La práctica del Dharma es un arte para cambiar la percepción || Dzongsar Jamyang Khyentse

De verdad, pensad, por favor, a partir de ahora pensad que la práctica del Dharma es un arte para cambiar la percepción. Y una vez que cambiáis la percepción, de verdad, entonces estaréis liberados de toda esta paranoia. Y eso … Seguir leyendo

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