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Si nos enfrentamos a nosotros mismos adecuadamente, de un modo pleno, descubriremos que existe algo en nosotros que está básicamente despierto, lo contrario de dormido. Encontraremos algo intrínsecamente alegre y fundamentalmente digno de orgullo. Es decir, no tenemos que engañarnos. … Seguir leyendo →

Entrar en tu miedo es como entrar en la niebla. La clave está en si consideras que tu experiencia es algo real sin más o, por el contrario, una enorme trampa, una prisión. Si sientes más pánico, alimentas la cobardía. … Seguir leyendo →

Uno de los principales obstáculos de la audacia son nuestros patrones habituales. Por lo general, no nos permitimos vivirnos plenamente. Es decir, tenemos miedo de enfrentarnos a nosotros mismos. Para muchas personas, resulta turbador vivir el núcleo más profundo de … Seguir leyendo →

Cuando algo te asusta, tienes que relacionarte con el miedo, explorar por qué estás asustado y adquirir cierta sensación de convicción. Puedes mirar realmente al miedo. Entonces el miedo deja de ser la situación dominante que te va a derrotar. … Seguir leyendo →