Archivo de la etiqueta: tristeza

Tómate un descanso || Ari Goldfield

Publicado el 16/04/2020 por Berna Wang

Estos días, cuando leo las noticias sobre la pandemia, encuentro alentador sentir la humanidad de le autore. Sentir su autenticidad hace mucho más fácil digerir lo que dice. Hace que todo sea más real y reconocible. Con este espíritu, me … Seguir leyendo →

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Lo que no necesitas cambiar. Primera parte: la fortaleza || Ari Goldfield

Publicado el 26/02/2020 por Berna Wang

Muy a menudo la vida parece una lucha. Cuando es así, cuando nos sentimos tristes, con ansiedad o abrumades, resulta útil recordar las descripciones del budismo de lo que, en realidad, no necesitamos cambiar, no necesitamos arreglar, no necesitamos mejorar. … Seguir leyendo →

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Las seis clases de soledad (2/2) || Pema Chödrön

Publicado el 20/11/2015 por Berna Wang

La tercera clase de soledad es evitar las actividades innecesarias. Cuando estamos solos de un modo «caliente», buscamos algo que nos salve; buscamos una salida. Tenemos esa sensación de inquietud que llamamos soledad, y nuestra mente desatada intenta encontrar acompañantes … Seguir leyendo →

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La afabilidad hacia nosotros mismos || Chögyam Trungpa

Publicado el 01/08/2014 por Berna Wang

Desarrollar la afabilidad hacia nosotros mismos elimina la irritación de ser uno mismo. Cuando existe ese tipo de amistad hacia uno mismo, también desarrollamos una amistad hacia el resto del mundo. En ese momento, la tristeza, la soledad y la … Seguir leyendo →

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Unir el cielo y la tierra || Pema Chödrön

Publicado el 11/07/2014 por Berna Wang

Hace poco, vi en la pared de la cocina de una amiga una cita de una de las charlas de Chögyam Trungpa Rinpoché que decía: «Guarda la tristeza y el dolor del samsara en tu corazón y al mismo tiempo, … Seguir leyendo →

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