Archivo de la etiqueta: enfado

Cuidarte con amor: una meditación guiada || Ari Goldfield

Todas las personas necesitamos sentirnos amadas. Sentirnos amadas nos consuela, nos calma y nos ayuda a sentirnos protegidas y conectadas. Nutre nuestra capacidad para crecer y desarrollarnos física, mental y emocionalmente. Nos infunde la confianza necesaria para implicarnos en el … Seguir leyendo

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Atajos espirituales || Bo Heimann

En su libro Spiritual Bypassing, Robert Masters hace una importante llamada de atención a todas las personas con inclinaciones espirituales. Es una llamada de atención que suena a verdad y está en consonancia con lo que siempre han enseñado los … Seguir leyendo

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La afabilidad hacia nosotros mismos || Chögyam Trungpa

Desarrollar la afabilidad hacia nosotros mismos elimina la irritación de ser uno mismo. Cuando existe ese tipo de amistad hacia uno mismo, también desarrollamos una amistad hacia el resto del mundo. En ese momento, la tristeza, la soledad y la … Seguir leyendo

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Imágenes en el espejo || Pema Chödrön

Intento practicar lo que predico; no siempre me sale bien, pero lo intento de verdad. La otra noche me estaba poniendo dura de corazón, cerrada de mente y fundamentalista con una persona, y recordé esa expresión que dice que nunca … Seguir leyendo

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