Archivo mensual: octubre 2014

Tocando el despertar (segunda parte) || Reginald Ray

¿QUÉ CONLLEVA meditar conectados con el cuerpo y habitar el cuerpo en nuestra práctica? Inicialmente estamos hablando de prestar atención de verdad al cuerpo de un modo directo y no conceptual. Esto conlleva un trabajo muy enfocado que exige regularidad … Seguir leyendo

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Tocando el despertar (primera parte) || Reginald Ray

A veces, después de pasar años meditando, tenemos la impresión de que estamos avanzando muy poco. Pero resulta que el guía que nos podría ayudar ha estado con nosotros todo el tiempo: nuestro cuerpo. Basándose en prácticas del yoga tibetano, Reggie Ray aborda … Seguir leyendo

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Entrevista con Tsoknyi Rinpoché sobre el lung*

«En el siglo XXI, el tema de la curación del cuerpo sutil es crucial. A veces digo que para los practicantes occidentales del Dharma, el “despertar del cuerpo” es más importante que el despertar de la mente.» Tsoknyi Rinpoché   … Seguir leyendo

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Averígualo por ti mismo || Chögyam Trungpa

Las enseñanzas sólo llegan hasta un punto; después depende de ti averiguarlo. Tienes que preguntarte a ti mismo. Alguien te da una pista: «Este es el caso, este es el mundo y este eres tú. Esto es lo que no hay … Seguir leyendo

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Trabajar por la felicidad de los demás || Pema Chödrön

La cualidad de la modestia o humildad surge naturalmente cuando estamos atentos. Ver lo reactivos y desagradables que podemos ser nos hace mucho más humildes. Sin embargo, en lugar de causar desesperanza, este doloroso descubrimiento puede conectarnos con la ternura … Seguir leyendo

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No crees || Elizabeth Mattis Namgyel

«No crees» fue la primera instrucción que recibí de Rinpoché. Cuando nos permitimos soltar la mente conceptual, todas las demás cosas superfluas desaparecen y la creatividad se presenta naturalmente.     Elizabeth Mattis Namgyel Texto inglés original.

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La versión budista de la limpieza en seco || Chögyam Trungpa

A la mente se la trata con la paz y la concentración de la práctica de la consciencia, y al cuerpo con ciertas posturas. En última instancia, la postura de la meditación sentada se convierte en un ejercicio tranquilizante y … Seguir leyendo

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