Archivo del Autor: Berna Wang

Tómate un descanso || Ari Goldfield

Estos días, cuando leo las noticias sobre la pandemia, encuentro alentador sentir la humanidad de le autore. Sentir su autenticidad hace mucho más fácil digerir lo que dice. Hace que todo sea más real y reconocible. Con este espíritu, me … Seguir leyendo

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Lo que no necesitas cambiar. Primera parte: la fortaleza || Ari Goldfield

Muy a menudo la vida parece una lucha. Cuando es así, cuando nos sentimos tristes, con ansiedad o abrumades, resulta útil recordar las descripciones del budismo de lo que, en realidad, no necesitamos cambiar, no necesitamos arreglar, no necesitamos mejorar. … Seguir leyendo

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Cuidarte con amor: una meditación guiada || Ari Goldfield

Todas las personas necesitamos sentirnos amadas. Sentirnos amadas nos consuela, nos calma y nos ayuda a sentirnos protegidas y conectadas. Nutre nuestra capacidad para crecer y desarrollarnos física, mental y emocionalmente. Nos infunde la confianza necesaria para implicarnos en el … Seguir leyendo

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La naturaleza búdica: eres perfecto tal como eres || Yongey Mingyur Rinpoché

El mundo moderno se ha encaprichado con la práctica de la meditación. Meditadores y meditadoras sonrientes adornan las portadas de las revistas. Los directores ejecutivos llevan la meditación a los centros de trabajo. Incluso enseñamos a niños y niñas a … Seguir leyendo

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Cómo relacionarnos con la ansiedad por el cambio climático || Ari Goldfield

«Sé dichoso aun habiendo tenido en cuenta todos los datos». Wendell Berry   La semana pasada, millones de personas marchamos a favor de salvarnos de la destrucción de nuestro medio ambiente. Nuestros amor y sabiduría humanos colectivos están despertando, y … Seguir leyendo

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¿Por qué la psicoterapia? || Ari Goldfield

«Ningún hombre es una isla». John Donne Cada uno de ustedes tiene sus razones para visitar el sitio web de CredibleMind y, sean cuales fueren las dificultades o cuestiones que les hayan traído aquí, encontrarán listas de libros, vídeos, artículos … Seguir leyendo

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Esto es abuso || Damcho Dyson y Tahlia Newland

Dos exestudiantes de Rigpa recuerdan el comportamiento abusivo de su maestro y el momento en el que se dieron cuenta de que no era «sabiduría loca».   La artista y exmonja Damcho Dyson pronunció el siguiente discurso sobre su experiencia … Seguir leyendo

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