Archivo de la etiqueta: ansiedad

Como pintar con los dedos || Pema Chödrön

La clave de la práctica del tonglen es cuando sentimos algo desagradable, esa es la única forma de comprender lo que sienten otras personas. Así que cuando tengo miedo y no quiero sentir esa ansiedad corroyéndome, en vez de preguntar … Seguir leyendo

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Atajos espirituales || Bo Heimann

En su libro Spiritual Bypassing, Robert Masters hace una importante llamada de atención a todas las personas con inclinaciones espirituales. Es una llamada de atención que suena a verdad y está en consonancia con lo que siempre han enseñado los … Seguir leyendo

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El gozo de la dakini || Pema Chödrön

Hace unos años me sentí abrumada por una profunda ansiedad, una ansiedad fundamental e intensa por nada en concreto. Me sentía muy vulnerable, muy asustada y en carne viva. Mientras me sentaba y respiraba con esa sensación, me relajaba dentro … Seguir leyendo

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Como un sueño || Dzongsar Jamyang Khyentse

Viendo nuestra experiencia en este mundo como un sueño, Siddhartha descubrió que nuestro hábito de obsesionarnos con la mera apariencia de nuestro onírico mundo relativo, pensando que existe realmente, nos arroja a un ciclo interminable de dolor y ansiedad. Estamos … Seguir leyendo

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En cualquiera de las dos direcciones || Pema Chödrön

Por debajo del odio, por debajo de cualquier acto o palabra cruel, por debajo de todo lo que deshumaniza hay siempre miedo, la arbitrariedad total del miedo. Este miedo tiene un punto blando, no se ha congelado todavía en una … Seguir leyendo

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La ausencia de agresión || Chögyam Trungpa

Cuando llegamos al estado de no agresión, no es que dejemos de percibir las cosas, sino que empezamos a percibir de un modo concreto. Con la ausencia de agresión hay más claridad, porque no hay nada basado en la ansiedad … Seguir leyendo

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En cualquiera de las dos direcciones || Pema Chödrön

Por debajo del odio, por debajo de cualquier acto o palabra cruel, por debajo de todo lo que deshumaniza hay siempre miedo, la arbitrariedad total del miedo. Este miedo tiene un punto blando, no se ha congelado todavía en una … Seguir leyendo

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