Archivo de la etiqueta: mente

La versión budista de la limpieza en seco || Chögyam Trungpa

A la mente se la trata con la paz y la concentración de la práctica de la consciencia, y al cuerpo con ciertas posturas. En última instancia, la postura de la meditación sentada se convierte en un ejercicio tranquilizante y … Seguir leyendo

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El camino de la pausa || Pema Chödrön

El objetivo principal de este camino de elegir con sabiduría, de este adiestramiento para reducir la agresión, es aprender a estar presentes.  Hacer una pausa muy breve con frecuencia a lo largo del día es una forma de hacerlo que … Seguir leyendo

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Mérito || Yongey Mingyur Rinpoché

Mucha gente piensa en el mérito como una especie de sistema de medallas: conseguimos una medalla por esta buena acción y otra por aquella, hasta que el marcador garantiza la liberación. Pero en general, las «buenas obras» están definidas por … Seguir leyendo

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Nuestras interpretaciones || Dzongsar Jamyang Khyentse

Desde hace eones, casi todo lo que pensamos y sentimos, todas nuestras interpretaciones, se basan en la esperanza y el temor, que a su vez han mantenido nuestra mente absorta en emociones turbulentas, limitándola a tal punto que ya no … Seguir leyendo

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Cuerpo y mente || Chögyam Trungpa

Cuando mente y cuerpo están sincronizados en tu vida y tu práctica, hay pocas ocasiones para que surja cualquier tipo de neurosis. La base de la neurosis, e incluso de la incomodidad y el dolor físicos, es que mente y … Seguir leyendo

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