Archivo de la etiqueta: espacio

Creando espacio || Heather Sanche

Cuando mi esposo Jason y yo nos preparábamos para recibir a Adelaide en nuestras vidas hace casi diez meses, pensé en el tipo de hogar que queríamos crear para ella. No quería preparar una habitación para el bebé en el … Seguir leyendo

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Un nido en el espacio || Chögyam Trungpa

Cuando te parece muy confuso entender las cosas, en lugar de formular nuevas ideas para asegurarte de que tienes algo sólido donde estar, el enfoque budista es dar un salto más y crear tu propio nido en el espacio. Ese … Seguir leyendo

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El Libro tibetano de los muertos trata del espacio || Chögyam Trungpa

El Libro tibetano de los muertos […] no se basa en la muerte como tal. Es un «Libro del espacio». El espacio contiene el nacimiento y la muerte; el espacio crea el entorno en el que nos comportamos, respiramos, actuamos. … Seguir leyendo

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Tres aspectos de la meditación: la técnica (I) || Chögyam Trungpa

El propósito de la meditación es enseñarte a  ser. Tiene tres aspectos: postura, técnica y alegría. Técnica (I) Básicamente, la técnica es ser espacioso y no esperar nada. Si algo está a punto de pasar, pasará; si no va a … Seguir leyendo

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Conviértete en el pánico || Chögyam Trungpa

Normalmente, cuando surge el pánico, intentamos quitárnoslo de encima y distraernos con otra cosa. Hay alguien muy razonable en nuestro interior que dice: «Es tu imaginación, todo va a ir bien, no te preocupes. Descansa. Tómate un vaso de leche.» … Seguir leyendo

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