Archivo de la etiqueta: esfuerzo

No esforzarse || Chögyam Trungpa

Empezamos a darnos cuenta de que hay una cualidad sensata, despierta, dentro de nosotros. De hecho, esta cualidad se manifiesta en la ausencia de lucha. Así que descubrimos la tercera verdad noble que enseñó el Buda, la verdad de la … Seguir leyendo

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Tres aspectos de la meditación: La alegría (I) || Chögyam Trungpa

El propósito de la meditación es enseñarte a ser. Tiene tres aspectos: postura, técnica y alegría. Alegría (I): Valorar el esfuerzo El tercer aspecto es la alegría o la valoración. La práctica sentada es alegre, pero no en el sentido … Seguir leyendo

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