Archivo de la etiqueta: dolor

Estar sin más en el presente || Elizabeth Mattis Namgyel

Dedicamos mucho tiempo a tratar de huir de la experiencia. No sólo tratamos de huir de las experiencias dolorosas: ni siquiera sabemos cómo estar con las experiencias hermosas, extraordinarias, porque son abrumadoras. Siempre estamos tratando de dominar algo, de ponerle una … Seguir leyendo

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‘Zopa’ || Elizabeth Mattis Namgyel

Mucha gente está traumatizada porque no sabe cómo ser testigo: la incapacidad de abrirse… Siempre tenemos la tendencia de apartarnos. Estar atemorizado es muy doloroso. No es únicamente en un solo sentido, la vida es tan plena… No podemos hablar … Seguir leyendo

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¿Qué hay en la mente de un budista? || Dzongsar Jamyang Khyentse

Entonces, ¿en qué consiste ser budista? Puede que no hayas nacido en un país o en una familia budista, que no lleves hábitos ni te afeites la cabeza, que comas carne e idolatres a Eminem y a Paris Hilton. Eso … Seguir leyendo

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Todo encuentro nos ofrece una opción || Pema Chödrön

Esta es una idea que parece difícil de aceptar para los occidentales: cuando alguien nos hace daño, crea la causa de su propio sufrimiento. Lo hace al reforzar unos hábitos que le aprisionan en un ciclo de dolor y confusión. … Seguir leyendo

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Tres aspectos de la meditación: La alegría (II) || Chögyam Trungpa

El propósito de la meditación es enseñarte a ser. Tiene tres aspectos: postura, técnica y alegría. Alegría (II): Dolor y placer son una sola cosa La práctica es como una medicina: es amarga, pero buena para ti. Aunque es una … Seguir leyendo

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