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Tres aspectos de la meditación: La alegría (II) || Chögyam Trungpa

El propósito de la meditación es enseñarte a ser. Tiene tres aspectos: postura, técnica y alegría. Alegría (II): Dolor y placer son una sola cosa La práctica es como una medicina: es amarga, pero buena para ti. Aunque es una … Seguir leyendo

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Tres aspectos de la meditación: La alegría (I) || Chögyam Trungpa

El propósito de la meditación es enseñarte a ser. Tiene tres aspectos: postura, técnica y alegría. Alegría (I): Valorar el esfuerzo El tercer aspecto es la alegría o la valoración. La práctica sentada es alegre, pero no en el sentido … Seguir leyendo

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