Cómo reposar la mente || Khenchen Konchog Gyaltshen Rinpoché

Khenchen Konchog Gyaltshen RNo hace falta que seas un «meditador excelente» para empezar. Lo único que tienes que hacer es que tu corazón y tu mente lleguen al siguiente acuerdo: «Vamos a reposar. No hay ninguna razón ahora mismo para ir por allí detrás de los pensamientos o preocuparse. Vamos a relajarnos y a abrirnos.» Ni siquiera hace falta que bloquees los pensamientos. Quédate allí con ellos, pero sin estar demasiado interesado o involucrado. Deja que haya una apertura total y relájate dentro de ella.

Khenchen Konchog Gyaltshen Rinpoché, Opening the Treasure of the Profound: Teachings on the Songs of Jigten Sumgön and Milarepa.

Texto original en inglés.

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