Tratar de hacer lo buenamente posible || Mingyur Rinpoché

Mingyur RinpochéCreemos que somos diligentes sentándonos para meditar durante horas seguidas. Pero la verdadera diligencia no significa forzarse más allá de nuestros límites naturales; significa tratar sin más de hacer lo buenamente posible en lugar de centrarse en el resultado de lo que intentamos lograr. Significa encontrar un cómodo lugar intermedio entre estar demasiado relajado y demasiado tenso.

 

Mingyur Rinpoché, The Joy of Living: Unlocking the Secret and Science of Happiness, traducido al español con el título La alegría de vivir: El secreto y la esencia de la felicidad.

Texto original en inglés.

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