Al principio y al final || Pema Chödrön

Por la mañana, al despertar, reflexiona sobre el día que tienes por delante y aspira a usarlo para mantener un corazón y una mente abiertos de par en par. Al final del día, antes de dormir, piensa en lo que has hecho. Si cumpliste tu aspiración, siquiera una vez, alégrate. Si fuiste en contra de tu aspiración, alégrate de ser capaz de ver lo que has hecho y de que ya no vives en la ignorancia. Así te sentirás inspirada para avanzar con claridad, confianza y compasión crecientes.

De Pema Chödrön, The Pocket Pema Chödrön, página 59.

Texto original en inglés.

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