Tres aspectos de la meditación: la técnica (II) || Chögyam Trungpa

El propósito de la meditación es enseñarte a ser. Tiene tres aspectos: postura, técnica y alegría.

Técnica (II): La soledad

En la práctica sentada de la meditación nadie te va a ayudar; estás solo. Estate solo, siéntete solo. La soledad tiene la cualidad de alguien que está tocando una flauta de bambú; tiene la cualidad de alguien que está rasgueando la guitarra al pie de una cascada. De vez en cuando estornudas, lo que podría sobresaltarte. La soledad hará que sientas resentimiento y calentura. La soledad te hará llorar y reír al mismo tiempo.

De Chögyam Trungpa Rinpoché, «Following the Example of the Buddha», en The Profound Treasury of the Ocean of Dharma, volumen I, página 181.

Texto original en inglés.

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